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8 benefícios do dente-de-leão para a saúde

dandelions (Cópia)

 

Meme – Para muitos, os dentes-de-leão são ervas com lindas flores amarelas que se transformam em bolas macias brancas e que espalham as suas sementes e cobrem o teu quintal e jardim. Mas os dentes-de-leão são muito mais do que simples ervas; são um presente da natureza carregados de fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.

A raiz do dente-de-leão pode ser comprada como um suplemento ou chá; as suas folhas dão uma boa salada quando são novas; e o leite do dente-de-leão é muito bom para o tratamento de doenças da pele, enquanto o suco pode reduzir a pressão arterial e tratar a acne. Aqui estão 8 benefícios  dos dentes-de-leão para a sua saúde.

Benefícios do dente-de-leão para a saúde

  • NUTRIENTES

Fibra Dietética 14 %

Proteína 5 %

Carboidrato 3 %

Caloria 2 %

  • VITAMINAS

Vitamina K 973  %

vitamina A 203 %

vitamina C 58 %

vitamina E 17 %

  • MINERAIS

Cálcio 19 %

Manganésio 17 %

Ferro 17 %

Potássio 11 %

Benefícios:

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1. Fortalece os ossos e protege-o de problemas relacionados com a idade.

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2. Ajuda a curar doenças do fígado e promove a digestão

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3. Ajuda no tratamento da icterícia e na perda de peso.

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4. O suco do dente de leão é útil no tratamento da acne

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5. Reduz o risco de cancro e infeção do trato urinário

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6. Estimula a produção de insulina e níveis mais baixos de açúcar no sangue em diabéticos

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7. O leite de dente-de-leão é útil no tratamento de doenças da pele

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8. O suco do dente-de-leão reduz a pressão arterial elevada

Atenção: pode causar prurido, irritação ou reação alérgica

*% valor diário por 100g. por exemplo, 100g de folhas de dente-de-leão fornecem 973% de vitamina k necessária para o consumo diário.

Fonte: 

http://www.wakingtimes.com/2015/05/04/8-health-benefits-of-dandelions/

Disclaimer: Este artigo não pretende fornecer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. As Opiniões aqui expressas não refletem necessariamente as de GRACIANOCONSTANTINO.COM. Para problemas relacionados com a sua saúde, consulte o seu Médico.

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