Definindo Limites – Você Está Doente?

Nós entendemos, ou pelo menos pensei que tínhamos, que é importante “proteger a nossa energia”.

Proteger a nossa energia basicamente significa preservar a nossa energia. Se não fizermos isso, ficaremos sem combustível e nos desgastaremos. Trata-se de auto-preservação. Precisamos de tempo de trabalho, tempo para descansar, tempo de inactividade, tempo social e assim por diante.

Se reduzirmos os limites do que cada um de nós precisa para um dia produtivo, com tempo para o trabalho e tempo para todo o resto, poderemos logo nos ver invadidos por exigências mais ou menos carentes.

Algum tempo atrás eu postei este artigo muito interessante sobre “Amizade Necessárias“.

Se você precisa definir limites, faça isso sabendo que não está a se inscrever num concurso de popularidade. As pessoas às vezes sentem-se com o direito de invadir os limites que você criou. Talvez eles só querem a sua atenção. (A nossa atenção é a nossa ferramenta mais forte e, é por isso que todos querem isso.) Eles podem ter nos teus próprios termos – não nos seus. Ou melhor: num período de trabalho em equipe que serve para ambos.

Se isso soa egoísta para você, aconselho-o a reflectir um pouco sobre o conceito de egoísmo e talvez chegar à conclusão de que se o egoísmo é o mesmo que a autopreservação, tudo bem – chama-se Conscientemente Egoísta. Isso está a milhas do significado mainstream da palavra egoísta, que é: eu só faço as coisas para mim mesmo – auto-serviço.

E por falar em servir…

Este problema é realmente tóxico se você estiver na espiritualidade, porque isso parece ser igual a ‘sem limites’: servir os outros quando eles acharem melhor – não você. É uma morte lenta, lenta e exaustiva do nosso corpo energético até que não haja mais do que uma concha vazia. Aqueles que pensaram: “Uau que bom, ela é espiritual, isso significa que ela não pode dizer não”, já terá mudado para o próximo hospedeiro a muito tempo para sugar a sua energia. E você é deixado com uma espinha espiritual que se parece com um esparguete que cozeu muito.

Ser espiritual não é a mesma coisa que oferecer serviço e maltratar a si mesmo. Quando você consegue ver o penhasco se aproximando, é hora de estabelecer limites para que você não caia no abismo onde você está tão cansado e você tem a responsabilidade pelo seu próprio cansaço, então você realmente não pode culpar ninguém por isso. não vendo os seus limites, já que é seu trabalho colocá-los e quando você o faz, você fica sob ataque, talvez por não ser espiritual o suficiente.

Saia daqui, já – Ser suficientemente espiritual não significa ter limites? Vou deixar isso na beira de um penhasco.

• Estabelecer limites é honrar a si mesmo.
• Estabelecer limites é conhecer a si mesmo.
• Estabelecer limites é autoconservação.
• Estabelecer limites é maturidade espiritual.

Pessoalmente, deparei-me com essas dinâmicas na semana passada.

Eu disse apenas: “Não, nunca mais – eu não posso fazer isso por ti – você está a invadir o meu espaço.”

– A resposta que recebi foi: “não te sentes bem? Qual é o problema? Coisas não boas na sua vida?”

– Quer dizer: A sério?

A conclusão para isso é: você impõe limites e então você é diagnosticado, porque essa deve ser a razão para o: Não.

Não, a razão para o Não é: Proteger a sua energia, cuidar de si mesmo, administrar o seu tempo.

Diagnosticar-te dessa forma chama-se Jackal Language apelidado por Marshall Rosenberg em “Non-Violent Communication” e todo mundo parece ser um psicólogo sem diploma nos dias de hoje.

Não se ofenda em tais assuntos, pois conheço a minha energia e quando não a forço e dou um passeio, sento-me num bar e desfruto de um café e apenas observo a vida enquanto carrego as minhas baterias, isso faz de mim terrivelmente não espiritual, presumo…

No entanto, temos os nossos ícones: Jesus, Yogananda, que eram absolutamente rigorosos com o seu tempo de inactividade. A menos que você seja um ser com grande desejo de atenção e estar em constante necessidade de validação do seu limite menos espiritualmente, você saberá qual o caminho a seguir. Porque seguir a estrada da exaustão não serve a ninguém além do halo que não está na sua cabeça.

Por seres “espiritual” não significa que estejas no jogo 24/7.

Respeite os limites e não use esse material pseudo-terapêutico de “transferência”.

Se as pessoas têm limites, isso significa que são saudáveis.

Isso não significa que elas estejam doentes.

Fonte:

https://sorendreier.com/setting-boundaries-are-you-sick/

Leitura Psíquica Com Graciano Constantino

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